Forside >Yoga & Meditation
Paramahamsa Vishwanandas meditationer hjælper os med at vende opmærksomheden indad mod vores egen guddommelighed.
Når vi praktiserer med oprigtighed, falder sindet til ro, og vi mærker den guddommelige kærlighed i hjertet.
“Når man har bragt alle sanser under kontrol, bør man blive i meditation med Mig som det højeste mål;
hos den, der har sanserne under kontrol, står visdommen fast.”
Bhagavad Gita Kapitel 2 Vers 61
FORDYBELSE I DET GUDDOMMELIGE
Jo mere vi fokuserer på noget, desto mere kommer vi i harmoni med det. Når vi retter opmærksomheden mod Gud i yoga og meditation, opdager vi vores indre guddommelighed – yogaens sande mål.
Når bhakti er din vej, styrker yoga og meditation kroppen, samler sindet og åbner hjertet for et varigt forhold til Gud.
Paramahamsa Vishwanandas meditationer hjælper os at fokusere på Gud og opleve Hans kærlighed.
Atma Kriya Yoga
Atma Kriya Yoga er unik. Den stilner sindet, men dens sande mål er at vække sjælen til kærlighed og hengivenhed for Gud.
Når praksissen uddybes, begynder guddommelige kvaliteter som fred, styrke, visdom og medfølelse naturligt at blomstre.
Med nåden fra Shaktipat-indvielsen er teknikkerne enkle for begyndere, men dybe nok til at føre selv erfarne meditierende tættere på det guddommelige.
OM Chanting
OM Chanting er en gruppepraksis, som med OM’s transformerende kraft vækker deltagernes potentiale for selvhealing. OM Chanting gavner ikke kun den enkelte deltager – den kan også være en tjeneste for hele menneskeheden.
Vibrationen fra en OM Chanting spreder sig som bølger ud i en 2 kilometers radius, og skaber harmoni og fred i omgivelserne samt en enhed mennesker og natur imellem.
Efterfølgende resonerer OM stadig i deltagernes kroppe, så de gode vibrationer deles med omverdenen.
Project Mantra
At chante eller gentage de Guddommelige Navne er en af de enkleste og mest kraftfulde former for meditation. Når hver gentagelse bliver en bøn fra hjertet, kan den føre dig hele vejen til Gud.
Alle kan chante – når som helst og hvor som helst. Det er en enkel praksis, der stilner sindet og åbner hjertet.
Projekt Mantra er en gratis 40-dages rejse, der hjælper dig med at opbygge en daglig chantingpraksis – trin for trin.
Babaji Surya Namaskar
Babaji Surya Namaskar er en meditation i bevægelse, der ærer kroppen som et guddommeligt tempel.
Denne enkle, men kraftfulde yogapraksis tager under 15 minutter om dagen og bringer lys, energi og balance til krop, sind og sjæl.
Når du bevæger dig med nærvær og kærlighed, bliver hver stilling en stille bøn af taknemmelighed – en levende hengivelse i bevægelse.
