Bhavagad Gita Retreat v. Swami Kurunandha

 

På Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege.
28 September – 5 Oktober 2018

Dette retreat ledes af Swami Kurunandha som har et dybt kendskab til det gamle hellige skrift Bhagavad Gita og dens anvendelse i den moderne verden. Få dyb indsigt i dens skjulte betydning og tidløse praksis, som er særligt relevante i den nuværende verden, vi lever i.
Med hans erfaringer i erhvervslivet kan han tage den gamle visdom og relatere det til arbejdslivet på en måde som alle deltagere kan få glæde af

På kurset vil der også være en masse “Bhakti Yoga”, yoga for sjælen. Kærlighedens og hengivenhedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv
Maden vil være vegetarisk med fokus på lokale økologiske råvarer.
Du behøver ikke at deltage i al undervisningen og du er velkommen med dine børn

Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle smukke dage i hjertet…

Kursusprogram

Fredag

13.00 – 19.00 Ankomst og mulighed for en tur i Sauna ved havet ( Mellem 16-17)
19.00 – 20.00 Aftensmad
20.30 – 22.00 Kirtan (sang og chants) og Storytelling fra Gitaen.

Lørdag

6.00 – 7.00 Atma Kriya Yoga (den som har lært AKY) eller Meditation (Åndedrætsøvelser)
7.00 – 8.00 Solhilsen og Hatha Yoga
8.00 – 9.00 Puja (Ceremoni med prayers mv)
9.00 – 9.30 Morgenmad
10.00 – 12.00 Introduktion til den kærlige visdom fra Bhagavad Gita
12.00 – 12.30 Savasana (Afspænding)
12.30 – 13.30 Frokost
14.00 – 15.00 Japa gåtur i Naturen
15.30 – 17.30 Introduktion til den kærlige visdom fra Bhagavad Gita
18.00 – 18.30 Meditation
19.00 – 20.00 Aftensmad
20.30 – 22.00 Kirtan og Storytelling fra Gitaen.

Søndag

6.00 – 7.00 Atma Kriya (for dem som har lært det) eller Meditation / Åndedrætsøvelser.
7.00 –  8.00 Solhilsen og Hatha Yoga
8.00 – 9.00 Puja (Ceremoni med prayers mv)
9.00 – 9.30 Morgenmad
10.00 – 12.00 Introduktion til den kærlige visdom fra Bhagavad Ghita.
12.30 – 13.00 Savasana (Afspænding)
13.00 – 14.00 Frokost
14.30 – 16.30 Yagna, en kraftfuld vedisk ild ceremoni.

Her er lidt omkring de forskellige ting vi praktisere og som der undervises i på retreatet:

OM Chanting
En gruppepraksis, der bruger OM’s transformationsevne til at aktivere deltagernes selvhelbredende potentiale. Teknikken omdanner negativitet til positiv energi, hjælper med at rense omgivelserne og hjælper på deltagernes fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende.
Vi sidder 45 min i to cirkler…

Japa
Gentagelse af et mantra enten som en lyd du synger eller indeni.. Kan bruges hvor som helst og når som helst. Transformere dit sind, krop og liv.:-)

Kirtan
Musik hvor vi synger Mantras med smukke melodier.

Satsang
At være sammen i sandhed. Vi tager et emne og snakker om det og ser evt. Filmklip omkring emnet.

Bhagavad Gita
Bhagavad Gita er et sæt yoga teknikker givet for 5000 år siden for at hjælpe os med at finde indre fred. Der vil være flere spændende klasser med undervisning i dette gamle skrift, som måske aldrig har være mere relevant. 

Prayers – Puja
En ceremoni hvor vi synger og chanter.

Sauna
Lige ud til østersøen med mulighed for at vinterbade…

Maden
Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i maden.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.

Priser

Undervisning, ophold og mad koster i

Enkeltværelse: 2.400 kr.
Dobbeltværelse: 2.000 kr.
4 persons værelse: 1.600 kr.

Betales til:

reg. 2630
kontonummer 6276 739 466.

Ved afmelding inden 7 dage før kursus start betales den fulde pris tilbage.
Herefter betales halvdelen af kursusprisen tilbage.

 

www.bhaktimarga.dk