Atma Kriya Yoga Retreat v. Swami Kurunandha

 

På Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege.
28 September – 5 Oktober 2018

 

Velkommen til et dybdegående Yogaretreat som vil inspirere dig og åbne op for hjerteenergien. Kernen i dette retreat er Atma Kriya Yogaen, men udover dette vil der være en masse spændende undervisning, med en super dygtig underviser!

Om Atma Kriya Yoga.

Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.

Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer.
Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd.
Efterhånden vækkes Guddommelig Kærlighed i os. Denne Kærlighed- som ikke kan forstås af sindet, som er et mysterium for selv de store yogier – er nøglen til at realisere, hvem vi virkelig er.

De første 2 dage af kurset (Lørdag -Søndag) fokusere på indlæring af Atma Kriya Yoga teknikkerne. Og om søndagen for man en indvielse, som gør, at man får det maksimale ud af hver øvelse på alle planer.

Anden Undervisning

Herefter er der et mere alsidigt program. Udover fordybelsen i Kriya yogaen er der også en masse anden spændende undervisning på programmet. Hatha Yoga som forbedrede dig til dybere tilstande i meditation og Kriya yoga, Satsang hvor vi taler om relevante emner, Kirtans med sang og musik, Yagna, en vedisk ild ceremoni og en masse andet…

Om underviseren

Swami Kurunandha er en fantastisk underviser som igennem sit eget liv og virke inspirerer masser af mennesker til at leve et spirituelt liv i service for andre.
Han er en af Bhakti Marga´s internationale swamier og er baseret i Shree Peetha Nilaya, Paramahamsa Vishwananda vigtigste internationale center og ashram. Han fokuserer på en altomfattende, men nede-på-jorden spiritualitet, hvor konstant ihukommelse af det Guddommelige spiller en central rolle. Det er ham særlig kært, at udvikle simple praktiske vaner, der nemt kan integreres i vores dag til dag liv, og som hjælper os til at nå vores mål.
En virkelig kapacitet at have i Danmark!

Kursus Program ( Fredag  – Søndag)

Fredag:

15.00 – 19.00: Indkvartering, gå en tur til stranden, hvil dig eller nyd en kop the på stedet.
16.00 – 18.00  Saunaen ved havet er tændt
19.00 – 20.00: Aftensmad
20.30 – 22.00: Velkomst, Introduktion + OM Chanting

Lørdag:

7.00 – 8.00 :    Morgen yoga ved Camilla ( frivilligt )
08.00 – 9.00 :  Morgenmad
09.00 – 12.30 : Atma Kriya Yoga
12.30 – 13.30 : Frokost
13.30 – 16.00 : Atma Kriya Yoga
16.00 – 19.00:  Eftermiddagen fri
19.00 – 20.00 : Aftensmad
20.00 – 21.30:  Kirtan og Satsang

Søndag:

07.00 – 08.00 :  Morgen yoga ved Camilla ( frivilligt )
08.00 – 09.00 :  Morgenmad
09.00 – 12.30 :  Atma Kriya
12.30 – 13.30 :  Frokost
13.30 – 15.30 :  Atma Kriya  + indvielse.
19.00 – 20.00:   Aftensmad
20.00 – 21.00    Kirtan og Satsang.

Typisk Dagsprogram med variationer ( Mandag – Fredag)

6.00 – 6.20 Solhilsen
6.20 – 8.00 Atma Kriya Yoga
8.00 – 9.00 Puja (Ceremoni med prayers mv)
9.00 – 9.30 Morgenmad
10.30 – 12.00 Satsang
12.30 – 13.00 Savasana (Afspænding)
13.00 – 13.30 Frokost
16.00 – 17.00 Japa gåtur i Naturen
17.30 – 18.30 Kærligheds Meditation
19.00 – 20.00 Aftensmad
20.30 – 22.00 Kirtan og Satsang

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i maden.

Vores sauna ved havet.

Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten lørdag eftermiddag.
Der er plads til 12 personer..

Infrarød sauna.

Vi har en infrarødsauna som man ligger i alene.
Bekæmp smerter, stress, betændelse, stivhed i kroppen og få styr på blodtryk og kalorier – alt sammen mens du slapper fuldstændigt af. Den infrarøde sauna kan bruges som supplement til vægttab og som hjælp til at afgifte kroppen for affaldsstoffer. Panelerne i den ifrarøde sauna afsender elektromagnetiske bølger, der skaber vibrationer og varme, som gør det lettere for kroppen at udskille giftstoffer.
En behandling i infrarød sauna tager typisk 20-40 minutter pr. behandling.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.

Priser

Undervisning, ophold og mad koster i

Enkeltværelse: 6.200 kr.
Dobbeltværelse: 4.800 kr.
4 persons værelse: 4.400 kr.

Ved afmelding inden 7 dage før kursus start betales den fulde pris tilbage.
Herefter betales halvdelen af kursusprisen tilbage.

www.bhaktimarga.dk

 

Share this event with your friends